koulan(扣篮对决)

原标题：koulan(扣篮对决)

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扣篮对决

《没有不可能》英文名字The Paint

扣篮需要摸高多少

我和你一样都爱跳，你如果要单手扣篮需要摸到3.15米才行，因为篮筐高度是3.15米，双手扣篮最少要3.20米的摸高高度，希望采纳谢谢

告诉你篮框的高度：篮筐离地面3.05米（扣篮的话摸高肯定要超过这个高度），下沿距地面2.90米（这个高中的时候一般会干这事）。

还有经常玩的事情就是：篮框下摆个凳子，跳起来扣篮感觉也蛮有意思的。
最少3.25-3.30左右的摸高高度，前提如果运球起跳也能达到这个高度，你可以从原地起跳扣篮开始慢慢练

助跑单腿起跳摸高（手大，有力量，能抓住球）起码3.2M，有欠缺至少3.25M以上。

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